Epsom só fogyasztása Az Epsom só szájon át magnézium-kiegészítőként vagy hashajtóként is bevehető. A legtöbb márka napi teáskanál ( gramm) bevételét javasolja vízben feloldva felnőtteknek. Körülbelül teáskanál ( gramm) általában elegendő a gyermekek számára. 1 Epsom só vélemények 2 Az Epsom-só nagyon jó hatással van a bőrünkre is, főleg akkor, ha az zsírosodásra, pattanásosságra hajlamos. Az Epsom-sós bőrradír eltávolítja az elhalt hámsejteket, csökkenti a bőr zsírosságát, és megszabadít azoktól a mikrobáktól is, melyek a gyulladt pattanások megjelenését okozhatják. 3 Epsom só dm 4 Az Epsom só összetétele: élelmiszer minőségű magnézium-szulfát, sózásra alkalmas, de akár kozmetikai célra is. A pH értéke semleges a bőrön. Túlzott fogyasztása hányingert, émelygést okozhat. Az Epsom só felhasználása Kádfürdő esetén Keverjünk el egy csésze Epsom-sót egy kád meleg vízben. 5 A fürdő jótékony hatásai: méregtelenítő csökkenti a stresszt, a szorongást relaxáló hatású, így idegeskedés ellen is tökéletes álmatlanság ellen is hatékony Az Epsom-só adagolása: gyerekeknek: fél bögre só kg között 1 bögre só kg között másfél bögre só kg között 2 bögre só. 6 Ha Epsom sót használunk “műtrágyaként”, akkor biztosítjuk a növények számára legtöbb tápanyagot. A keserűsó ugyanis magnéziumot tartalmaz, ami segíti az egyéb ásványi anyagok felszívódását, mint például a nitrogén, a foszfor és a kén. 7 Epsom só belsőleg 8 A keserűsó béltisztítás, méregtelenítés céljából csak alkalmilag, vagy kúraszerűen alkalmazható, nem fogyaszthatjuk hosszútávon, ugyanis, ha túlzásba visszük, ártunk szervezetünknek! 9 › eletmod › /03/19 › keseruso-az-emesztes-es-a-k. 10 Mivel eredetileg az angliai Epsom városban fedezték fel, Epsom sónak is szokták nevezni, amit gyógyszertárakban is be lehet szerezni. Egészségügyi célokra vízben feloldva ajánlott fogyasztani, de akár külsőleg is használhatjuk fürdősóként. Belsőleg alkalmazva megemeli a magnéziumszintet, és segíthet székrekedés esetén. 11